Les commandes sont actuellement désactivées
1

Compte client

Se connecter
Créer un compte

Mot de passe perdu

Accueil > Fruits et Légumes > Choux > Chou Brocoli

3 étapes

Je fais
mon marché pour un minimum de 12.00 €

Je règle
mon marché

Je retire
mon marché
à partir de l'heure souhaitée.

Les fruits d'été, c'est la saison !!

Les fruits d'été, c'est la saison !!

Et en plus c'est Français !!

En savoir +

Retirez son marché 24h/24 aux 4 coins de la ville, C'est possible !!

Retirez son marché 24h/24 aux 4 coins de la ville, C'est possible !!

Découvrez nos Fraich'Box

En savoir +

Vitalité, Bien-être, Partage...

Vitalité, Bien-être, Partage...

PAUSE FRUIT En Vidéo

En savoir +

Retirez votre marché 24h/24 où vous le souhaitez

Retirez votre marché 24h/24 où vous le souhaitez

Trophée de l'Innovation et Lauréat Crisalide Numérique !!

En savoir +

MARCHE DRIVE = BAGUETTE OFFERTE

MARCHE DRIVE =  BAGUETTE  OFFERTE

Une offre unique dans le Pays Rennais !!

En savoir +

Le magasin est ouvert jusqu'au Samedi 4 Aout. Drive Fermé jusqu'au Mardi 28 Aout inclus!

Le magasin est ouvert jusqu'au Samedi 4 Aout. Drive Fermé jusqu'au Mardi 28 Aout inclus!

Bonnes vacances à toutes et tous !!

En savoir +

Nouveau !!

Nouveau !!

Vous pouvez désormais ajouter un commentaire à votre commande.

En savoir +

Mon Bon Marché sur FRANCE 2

Mon Bon Marché sur FRANCE 2

En savoir +

L'Ananas: C'est bon, C'est frais...

L'Ananas: C'est bon, C'est frais...

Et c'est découpé gratuitement !!

En savoir +

Recette

Crumble de boudins blancs aux pommes

Crumble de boudins blancs aux pommes

Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 45 minutes

Lire la recette

Chou Brocoli

Origine Bretagne

Les commandes sont désactivées
ou ce produit n'est pas disponible

Trucs et Astuces :


Pour conserver leur belle couleur verte aux brocolis, plongez- les, sitôt cuits, dans de l'eau glacée durant quelques instants.

 

 


Conservation : Conservez le brocoli enveloppé dans son sac d’origine, dans le bac à légumes du réfrigérateur, 4 à 5 jours. Il se congèle aussi très bien, après avoir été blanchi 5 minutes à l’eau bouillante et soigneusement égoutté.

Préparation : Préparez le brocoli en le passant sous l’eau, en sectionnant sa tige. Pour qu’il conserve sa belle couleur verte, plongez-le, sitôt cuit, dans de l’eau glacée quelques instants.

Cuisson : Faites-le cuire brièvement : pas plus de 5 minutes à la vapeur, 7-10 minutes dans l’eau bouillante, 6-8 minutes au micro-ondes.

Forme et santé : Le brocoli est exceptionnellement riches en vitamines. C’est l’un des légumes les mieux pourvus en vitamine C: 110 mg/100 g cru, et encore 60 mg/100 g après cuisson.

 

Recettes associées

Tarte au saumon et Brocoli

Tarte au saumon et Brocoli

Préparation : 15 min Cuisson : 30 min

> Lire la recette
Gratin de brocolis et et de pommes de terre charlotte

Gratin de brocolis et et de pommes de terre charlotte

Recette simple et gourmande pour accompagner vos rôties où gigots.

> Lire la recette

Mon marché

Les commandes sont actuellement désactivées